三亚，被誉为“东方夏威夷”，以其美丽的海滩、热带气候和丰富的旅游资源而闻名。如果你计划进行一次5天的自由行，以下是一份详细的攻略和费用预估，帮助你更好地规划旅程。

第1天：抵达三亚-大东海-鹿回头风景区-第一市场

上午：抵达三亚，入住酒店，建议选择三亚湾附近的酒店，交通便利且住宿选择多样。

下午：前往大东海，享受阳光沙滩，进行日光浴或游泳。

傍晚：游览鹿回头风景区，欣赏三亚市全景，观看日落。

晚上：前往第一市场品尝海鲜大餐，体验当地夜市文化。

第2天：天涯海角-南山文化旅游区-椰梦长廊

上午：参观天涯海角，探索礁石上的刻字，享受海滩美景。

下午：前往南山文化旅游区，参观海上观音，体验佛教文化。

傍晚：漫步椰梦长廊，欣赏海滨日落。

第3天：蜈支洲岛

全天：前往蜈支洲岛，享受海岛风光，参与水上活动如浮潜、拖曳伞等。

第4天：亚龙湾-亚龙湾热带天堂森林公园

上午：游览亚龙湾，体验白沙滩和清澈海水。

下午：参观亚龙湾热带天堂森林公园，体验热带雨林和高空滑索。

第5天：三亚国际免税城或亚特兰蒂斯水世界

全天：根据个人喜好选择购物或水上乐园活动。

费用预估：

机票：根据出发地不同，往返机票费用大约在-元之间。

住宿：三亚湾附近的酒店价格不等，预算酒店约-元/晚，中档酒店约-元/晚，高档酒店则在元以上。

餐饮：每餐预算约50-元，根据个人口味和选择的餐厅不同而异。

交通：市内交通（公交、出租车）每天约50-元。

景点门票：天涯海角、南山文化旅游区、蜈支洲岛等景点门票总计约-元。

水上活动：蜈支洲岛水上活动费用根据项目不同，大约在-元之间。

购物/娱乐：免税城购物费用根据个人消费习惯而定；亚特兰蒂斯水世界门票约-元。

以下是在海南吃到的特色美食：

??抱罗粉：这是三亚非常受欢迎的特色小吃，以其浓郁的汤汁和丰富的配料闻名。一碗正宗的抱罗粉，能让你体验到海南独特的风味。

??清补凉：作为三亚必吃的一项小吃，清补凉以其清新的口感和丰富的水果配料，成为夏日解暑的绝佳选择。

??虾饼：不容错过的三亚美食之一，虾饼以其鲜美的虾肉和酥脆的外皮，让人回味无穷。

??椰子饭：结合了当地盛产的椰子和香米饭，椰子饭的香甜和米饭的软糯，是三亚独有的美味。

??水果炒冰：在热带的三亚，新鲜水果炒冰是消暑的好选择，各种水果口味任你挑选，清凉又健康。

??和乐蟹：三亚的海鲜美食代表，和乐蟹以其肉质鲜美、口感细腻而受到食客们的喜爱。

??文昌鸡：作为海南的传统名菜，文昌鸡以其肉质细嫩、味道鲜美而闻名，是到三亚必尝的美食。

总费用：

低预算：机票+住宿+餐饮+交通+门票+水上活动+娱乐=元

中预算：机票+住宿+餐饮0+交通+门票+水上活动+娱乐=7元

高预算：机票+住宿0+餐饮+交通+门票+水上活动+娱乐=14元