告诉你如何吃菠萝才更健康 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/m/56570.html

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　这里每天分享中老人生活资讯，养老金知识科普等优质文章给中老年朋友，一起探索生活中的美好！欢迎订阅~在夕阳的照下，一望无际的草原显得格外楚楚动人。草原上的绵羊，似乎都像披上了一曾华丽的装，凝视着我们。在这度过了愉快的一天，大家都对大草原产生了感情，与热情、好客的蒙古人与翠色欲流一碧千里的大草原依依惜别。 　　谢谢你们的热情好客，谢谢你们的招待。你们有时间来看看我们的东莞，我们这里的特色应有尽有。蒙古人说：好，我们有时间一定会去的，你们也要多来啊。”在说的一瞬间，蒙古人民掉下了眼泪。天空渐渐暗了起来，该走了，谁也不想走。可“天下没有不散的宴席”啊。在走的一瞬间，泪水掉到了美丽的草地上。我们开车向前驶去，马追了上来，在前面带我们走出这片无边无际的草原。 　　虽然我们各方的语言都不同，但我们是心连心的。无论走到天涯海角，我们的心是永远连在一起的。蒙族和汉族永远是心连心的好朋友。 　　“蒙汉情深何忍别，天涯碧草话斜阳。”。 　　此时只能用这句话来表达自己依依惜别之情，何时才能一起骑蒙古的马，何时才能一起永远在一起。

摘要：大家都知道，大脑对我们人体的重要性，如果大脑受损的话，我们的身体自然而然也会受到影响，特别是对于中老年人，保护大脑是我们需要做的。

那么我们应该如何保护大脑呢？小编这就告诉你，除了保持充足的睡眠，那就是在饮食方面下功夫了。

而说到健脑，肯定大家都会想到核桃，因为核桃中含有不饱和脂肪酸，能起到保护大脑神经元的作用。

但实际上，对大脑最有用的食物并非核桃，核桃只能排在第4名，第1名相信大家都意想不到，那究竟是什么呢？

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